Bycie nieszczęśliwym to nie to samo, co depresja. Depresja to termin często używany do opisu jak się czujemy po ciężkim tygodniu w pracy lub kiedy przechodzimy przez rozstanie z bliską osobą. Ale jest to sprawa znacznie bardziej skomplikowana. Istnieją określone objawy, które określają, czy jest to depresja, czy też smutek, którego wszyscy czasami doświadczamy w …
Dysocjacja i depersonalizacja – czym są? Depersonalizacja i dysocjacja odnoszą się do stanu podobnego do snu, kiedy to czujemy się odłączeni od otoczenia. Rzeczy mogą wydawać się „mniej realne”, niż powinny czy niż są. Tego typu odczucia różnią się nasileniem i mogą wynikać z szeregu schorzeń, w tym zespołu stresu pourazowego czy też używania narkotyków. …
Rodzaje zaburzeń lękowych Każdy od czasu do czasu odczuwa niepokój, ale osoby z zaburzeniami lękowymi doświadczają częstych i poważnych stanów niepokoju, które zakłócają ich normalne życie. Poniżej przedstawiamy różne rodzaje zaburzeń lękowych wraz z technikami radzenia sobie z nimi. Czym jest niepokój? Uczucie niepokoju przed konkretnym wydarzeniem takim jak np. test, jest normalne. Zazwyczaj niepokój …
Co to jest EGO ?? – iluzja EGO Co to jest EGO ? Czy jesteś Prawdziwym Sobą a może swoim EGO ? Jakie jest znaczenie tego słowa? Jak byś zdefiniował to słowo? Czy jesteś swoim imieniem, indywidualnością, osobowością lub ciałem, czy też są to tylko narzędzia, których używasz do wyrażania siebie w świecie zewnętrznym? Czy …
Poprzednie Następne Stres i silne emocje w pracy?Jak często tracisz cierpliwość w pracy? Oto kilka przypadków takich sytuacji: Próbujesz nauczyć nowego pracownika określonej pracy, ale on nie rozumie co ma robić niezależnie od tego ile razy mówisz mu, co ma robić, Klient ciągle zadaje pytania przez telefon. Masz dużo pracy, ale nie możesz zakończyć rozmowy. …
WOW, KONIECZNIE PRZECZYTAJ A DOWIESZ SIĘ JAK POKOCHANIE SIEBIE MOŻE ZMIENIC TWOJE ZYCIE I SZCZĘŚCIE !!! Jeśli jesteś w związku, o który walczysz lub od lat szukasz miłości i nie możesz znaleźć odpowiedniej osoby dla siebie, to nie wykluczone, że masz problem z Twoim systemem wartości, dotyczącym kochania siebie. Ludzie w najszczęśliwszych związkach to ludzie, …
Wszyscy mamy momenty, kiedy brakuje nam pewności siebie i kiedy nie czujemy się dobrze ze sobą samym. Ale kiedy niska samoocena staje się długotrwałym problemem, może mieć szkodliwy wpływ na nasze zdrowie psychiczne i nasze codzienne życie. Jak mieć zdrową samoocenę Aby zwiększyć poczucie własnej wartości, musimy zidentyfikować negatywne przekonania o nas samych, a następnie …
Wszyscy mamy momenty, kiedy brakuje nam pewności siebie i kiedy nie czujemy się dobrze ze sobą samym. Ale kiedy niska samoocena staje się długotrwałym problemem, może mieć szkodliwy wpływ na nasze zdrowie psychiczne i nasze codzienne życie. Co to jest poczucie własnej wartości? Poczucie własnej wartości to opinia, jaką mamy o sobie. Kiedy mamy zdrową …
CEL: Podnieść skutecznie niską samoocenę – ale jak??? Read More »
Oto,co na ten temat mówi nauka, to ciekawe, przeczytaj !!! Istnieje wiele mitów na temat hipnozy, pochodzących głównie z przekazów medialnych , jak np. filmy fabularne czy powieści. Ale odkładając na bok stereotypy ,można powiedzieć, że hipnoza jest dobrze zbadaną formą leczenia wspomagającego w stanach od otyłości i bólu po operacji po niepokój i stres. …
Rozwój osobisty – Medytacja – Duchowość , CZ. II. Jesteśmy istotami duchowymi i mamy potencjał, aby w pełni ogarnąć naszą duchowość. Jednak, jak wszystko w życiu, podążenie duchową ścieżką jest wyborem. W życiu dokonujemy wyborów, które prowadzą do nowych etapów rozwoju. Początkowo większość z nas podąża tą samą ścieżką, ale w pewnym momencie mamy wybór – czy …
