Agenda na 5-dniowy warsztat rozwojowy i trekking w Dolomitach:

Dzień 1: Przywitanie i Wprowadzenie

• Przyjazd uczestników do bazy wypadowej w Dolomitach
• Powitanie i krótka prezentacja prowadzących oraz planu wydarzenia
• Lodowy łamacz – gry i zabawy integracyjne, aby poznać się nawzajem
• Wprowadzenie do celów warsztatu oraz podstawowych zasad bezpieczeństwa podczas trekkingu

Dzień 2: Odkrywanie Własnych Granic

• Poranna medytacja i rozciąganie
• Warsztat zespołowy: Rozpoznawanie własnych granic i wyzwań
• Początek trekkingu w górskich ścieżkach Dolomitów
• Wieczorny debriefing: Refleksje na temat napotkanych trudności i strategii ich pokonania

Dzień 3: Komunikacja i Współpraca

• Poranny trening mindfulness
• Warsztat komunikacji interpersonalnej i budowania współpracy
• Kontynuacja trasy trekkingowej przez piękne krajobrazy
• Wieczorna sesja o analizie skutecznej współpracy w zespole

Dzień 4: Przełamywanie Barier i Wzrost

• Poranna sesja jogi lub relaksacyjny spacer
• Warsztat osobistego rozwoju: Przełamywanie lęków i wychodzenie poza strefę komfortu
• Trasa trekkingowa na bardziej wymagających szlakach
• Wieczorny czas na dzielenie się przeżyciami i dokonanymi postępami

Dzień 5: Integracja i Refleksja

• Poranna medytacja w otoczeniu przyrody
• Zakończenie warsztatu: Podsumowanie osiągnięć i przemyślenia
• Ostatni trekking, z zatrzymaniami na refleksję i fotografowanie
• Pożegnalna kolacja i wymiana kontaktów

Ta agenda stanowi ogólny szkic wydarzenia i może być dostosowana do konkretnych potrzeb i celów grupy. Pamiętaj, że warunki pogodowe i inne okoliczności mogą wpłynąć na harmonogram.