Bezpieczna przestrzeń do zmiany, ulgi i powrotu do siebie.
Pomoc psychologiczna, terapia indywidualna, terapia par i hipnoterapia dla osób, które mierzą się z lękiem, napięciem, obniżonym nastrojem, kryzysem, uzależnieniami lub trudnościami w relacjach.
Wsparcie psychologiczne dla dorosłych, par i rodzin
Pracujemy z tym, co najbardziej wpływa na codzienne funkcjonowanie: emocjami, napięciem, schematami, relacjami, stratą, kontrolą i poczuciem własnej wartości.
Lęk, stres i napięcie
Wsparcie przy stanach lękowych, atakach paniki, nerwicy, przeciążeniu, bezsenności i objawach psychosomatycznych.
Relacje, pary i rodzina
Pomoc w konfliktach, kryzysie zaufania, trudnościach z bliskością, granicami, komunikacją i zależnością.
Uzależnienia i schematy
Praca z nawykami, zachowaniami kompulsywnymi, DDA/DDD, jedzeniem, substancjami i powtarzającymi się reakcjami.
„Zmiana zaczyna się wtedy, gdy przestajesz walczyć ze sobą — i zaczynasz siebie słuchać.”
psychologia · hipnoterapia · praca z emocjamiGłębsza praca z emocjami, wyobraźnią i podświadomymi schematami
Łagodna praca z napięciem, stresem i reakcjami ciała w atmosferze bezpieczeństwa.
Praca z lękiem, unikaniem, emocjonalnym przeciążeniem i utrwalonymi przekonaniami.
Najpierw zrozumienie problemu, potem praca na głębszym poziomie przeżyć i skojarzeń.
Grażyna Arendt
Psycholog, terapeutka, hipnoterapeutka. Wspieram osoby dorosłe, pary i rodziny w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej, lepszego kontaktu ze sobą i większej sprawczości w życiu.
Łączę podejście psychologiczne, psychoedukację, pracę z emocjami i hipnoterapię. Ważne są dla mnie: uważność, bezpieczeństwo, konkret, szacunek do granic oraz tempo dopasowane do osoby.
Prosto i przejrzyście
Podmień kwoty na swoje aktualne ceny. Układ jest gotowy pod ofertę, pakiety i kierowanie użytkownika do kontaktu.
Terapia indywidualna
260 zł60 min · konsultacja, wsparcie psychologiczne, plan pracy.
Hipnoterapia
od 350 zł60–90 min · po konsultacji i dobraniu celu pracy.
Terapia online
260 zł60 min · wygodnie, bezpiecznie, z dowolnego miejsca.
Spokojna, uważna praca
W tym miejscu możesz wkleić prawdziwe opinie albo dodać link do profilu z opiniami.
Najczęstsze pytania
Czy hipnoterapia jest bezpieczna?
Hipnoterapia prowadzona odpowiedzialnie opiera się na współpracy, zaufaniu i poszanowaniu granic. Osoba pozostaje świadoma i nie robi niczego wbrew sobie.
Ile sesji potrzeba?
To zależy od celu, rodzaju trudności i historii osoby. Czasem wystarczy kilka spotkań, a czasem lepszy jest spokojny, dłuższy proces.
Czy można pracować online?
Tak. Konsultacje i część procesu terapeutycznego można prowadzić online, jeśli jest to odpowiednie dla Twojej sytuacji.
Umów pierwszą konsultację
Napisz lub zadzwoń. Krótko opisz, z czym przychodzisz — łatwiej będzie dobrać formę wsparcia i pierwszy termin.