Style przywiązania – relacje
Style przywiązania – relacje
rozwój
Jak pozbyć się lęku?….
Te proste sugestie mogą pomóc C w radzeniu sobie z lękiem: Rozpoznaj i zrozum przyczyny swojego lęku – Zrozumienie, co powoduje Twój lęk, może pomóc Ci znaleźć sposoby na jego kontrolowanie. Zwróć uwagę na swoje myśli – Często lęki są wynikiem negatywnych myśli. Stwórz listę swoich myśli i zastanów się, które z nich są racjonalne, …
Bo warto marzyć… krok po kroku w stronę marzeń:)
Marzenia w CELE…. ale jak? O czym marzysz? Co robisz ze swoimi marzeniami? Działasz? Planujesz ? Realizujesz? Twój Cel ..Każdego dnia? A jak brzmi Twój cel? Sprawdź czy Twój cel jest SMART’owy 🙂A może odkładasz te marzenia na później? Zobacz na ile jest ten cel dla Ciebie ważny ? Czy pozostajesz otwarty na wyniki działań …
Bo warto marzyć… krok po kroku w stronę marzeń:) Read More »