Hipnoterapia – jak działa i dlaczego pomaga pracować z podświadomością
Jak działa hipnoterapia i kiedy może pomóc – wyjaśnia hipnoterapeuta z Łodzi
terapia
Czy hipnoza jest bezpieczna? Fakty, mity i najczęstsze obawy
Czy hipnoza jest bezpieczna? Hipnoza budzi ciekawość, ale też sporo pytań. Wiele osób zastanawia się, czy to metoda bezpieczna i kto może z niej korzystać. Dobra wiadomość jest taka, że hipnoza prowadzona przez wykwalifikowanego specjalistę jest zazwyczaj bezpieczna dla większości osób. Nie oznacza to jednak, że sprawdzi się u każdego. Bezpieczna Hipnoza-Fakty i najczęstsze obawy …
Czy hipnoza jest bezpieczna? Fakty, mity i najczęstsze obawy Read More »
Samoocena i Samoakceptacja
Samoocena i Samoakceptacja – Jak Wzmacniać Je u Nastolatków i u Siebie Samego? Samoocena i samoakceptacja to fundamenty zdrowej psychiki i poczucia własnej wartości. Kształtują nasze wybory, relacje i sposób, w jaki radzimy sobie z wyzwaniami. Im bardziej akceptujemy siebie, tym bardziej autentycznie żyjemy. Dla nastolatków, którzy dopiero budują swoją tożsamość, te kwestie są kluczowe. …
Depresja.. objawy ..emocje.. pomoc
Bycie nieszczęśliwym to nie to samo, co depresja. Depresja to termin często używany do opisu jak się czujemy po ciężkim tygodniu w pracy lub kiedy przechodzimy przez rozstanie z bliską osobą. Ale jest to sprawa znacznie bardziej skomplikowana. Istnieją określone objawy, które określają, czy jest to depresja, czy też smutek, którego wszyscy czasami doświadczamy w …
NERWICA –przydatne kompendium wiedzy
(Pochodzenie, kategorie, przyczyny, diagnoza, leczenie) Jest to termin odnoszący się do niepsychotycznej choroby psychicznej, która wywołuje uczucie niepokoju oraz upośledza funkcjonowanie. Słowo „nerwica” oznacza „zaburzenie nerwowe” .Niektórzy specjaliści używają tego terminu, aby opisać objawy lękowe i związane z nimi zachowania lub opisać zakres chorób psychicznych poza zaburzeniami psychotycznymi jak np. schizofrenia, zaburzenie urojeniowe. Inni, szczególnie …
3 cenne sugestie – wygraj ze stresem !!! #1
Wszyscy doświadczamy czasem stresu, w pracy, w domu. Czasami czujemy się szczególnie zestresowani z powodu trudnej interakcji z kimś innym, zbyt dużej ilości pracy, czy codziennych problemów. Negatywny stres może stopować nas w osiąganiu najlepszych wyników. Ważne jest, aby wiedzieć, jak konstruktywnie można radzić sobie ze stresem w życiu. Więc do dzieła – wypróbujmy …