Doświadczenia dotyczące hipnoterapii czy hipnozy różnią się w zależności od osoby. Wielu ma wątpliwości, obawia się, że straci kontrolę nad swoimi myślami i działaniami. Obawy te nie są płonne, zważywszy na to jak często hipnoza była pokazywana w mediach jako sposób na zmuszanie ludzi do dziwnego czy żałosnego zachowania. Pamiętaj hipnoterapia jako taka odbywa wyłącznie za …
Te proste sugestie mogą pomóc C w radzeniu sobie z lękiem: Rozpoznaj i zrozum przyczyny swojego lęku – Zrozumienie, co powoduje Twój lęk, może pomóc Ci znaleźć sposoby na jego kontrolowanie. Zwróć uwagę na swoje myśli – Często lęki są wynikiem negatywnych myśli. Stwórz listę swoich myśli i zastanów się, które z nich są racjonalne, …
Marzenia w CELE…. ale jak? O czym marzysz? Co robisz ze swoimi marzeniami? Działasz? Planujesz ? Realizujesz? Twój Cel ..Każdego dnia? A jak brzmi Twój cel? Sprawdź czy Twój cel jest SMART’owy 🙂A może odkładasz te marzenia na później? Zobacz na ile jest ten cel dla Ciebie ważny ? Czy pozostajesz otwarty na wyniki działań …
Bo warto marzyć… krok po kroku w stronę marzeń:) Read More »
